| اثر | دکتر جودیسپنزا |
|---|---|
| ترجمه | مینا امیری |
| نوع جلد | شومیز یووی برجسته |
| تعداد صفحات | ۳۵۰ |
| انتشارات | نیک فرجام |
| نوبت چاپ | |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
کتاب ماورای طبیعی شدن یکی از آثار شناختهشده دکتر جو دیسپنزا در زمینه تغییر فردی، ذهن و ارتباط میان افکار، احساسات و رفتار انسان است. نویسنده در این کتاب تلاش میکند توضیح دهد که چگونه تغییر الگوهای فکری و عاطفی میتواند به ایجاد تغییرات پایدار در زندگی کمک کند. دیسپنزا بر نقش تمرینهایی مانند مراقبه، تجسم و تمرکز ذهنی در فرآیند تغییر تأکید دارد و از خواننده میخواهد الگوهای تکراری زندگی خود را شناسایی کند. ایده اصلی کتاب این است که بسیاری از انسانها به دلیل عادتهای فکری و احساسی، بارها همان تجربهها و واکنشهای گذشته را تکرار میکنند. نویسنده پیشنهاد میکند با مشاهده این الگوها و ایجاد عادتهای ذهنی جدید، فرد میتواند مسیر متفاوتی برای زندگی خود بسازد. بخشهایی از کتاب نیز به مفاهیمی مانند ذهنآگاهی، احساسات، مراقبه و ارتباط ذهن و بدن میپردازد. با این حال، برخی ادعاهای کتاب درباره تغییرات زیستی و توانایی ذهن در ایجاد تحولهای خارقالعاده، از نظر علمی محل بحث هستند و نباید همه آنها را معادل یافتههای قطعی پزشکی یا علمی دانست. در مجموع، کتاب بیشتر به عنوان اثری در حوزه خودشناسی و تحول فردی مورد توجه قرار گرفته است.
دکتر جو دیسپنزا نویسنده، سخنران و مدرس حوزه توسعه فردی است که بیشتر به دلیل فعالیتهایش درباره ذهن، مراقبه، تغییر عادتها و ارتباط ذهن و بدن شناخته میشود. او در آثار خود تلاش میکند مفاهیم مرتبط با علوم اعصاب و روانشناسی را با تمرینهای مراقبه و خودسازی ترکیب کند. کتاب «ماورای طبیعی شدن» یکی از مشهورترین آثار اوست.
این کتاب برای افرادی مناسب است که به خودشناسی، مراقبه، تغییر عادتها و تمرینهای ذهنی علاقه دارند. کسانی که میخواهند الگوهای فکری و احساسی خود را بهتر بشناسند و روی ایجاد تغییر در سبک زندگی کار کنند، میتوانند از بخشهای کاربردی آن استفاده کنند. علاقهمندان به ارتباط ذهن و بدن نیز احتمالاً موضوعات جذابی در کتاب پیدا خواهند کرد. بهتر است مطالب علمی کتاب با نگاه انتقادی و در کنار منابع معتبر علمی مطالعه شوند.
مهمترین جذابیت کتاب، تأکید آن بر نقش عادتهای ذهنی و احساسی در شکلگیری رفتارهای روزمره است. تمرینهای مراقبه و خودآگاهی ارائهشده میتوانند برای افرادی که به دنبال ایجاد نظم ذهنی و تغییر عادتها هستند، قابل تأمل باشند. در عین حال، ارزش کتاب بیشتر در حوزه انگیزشی و خودشناسی است و برخی ادعاهای علمی آن نیازمند بررسی مستقل و شواهد معتبر هستند. همین نگاه متعادل کمک میکند خواننده از ایدههای کاربردی کتاب استفاده کند بدون اینکه ادعاهای غیرقطعی را به عنوان حقیقت علمی بپذیرد.
گاهی زندگی در چرخهای تکراری گرفتار میشود.
همان افکار.
همان احساسات.
و همان واکنشها.
اما تغییر از جایی آغاز میشود که انسان این الگوها را میبیند.
ذهن میتواند گذشته را بارها تکرار کند.
یا میتواند مسیر تازهای را تمرین کند.
مراقبه در کتاب به عنوان ابزاری برای مشاهده ذهن مطرح میشود.
تجسم نیز راهی برای ساختن تصویری تازه از آینده است.
هدف، شناخت بهتر خود است.
شناخت عاداتی که سالها همراه انسان بودهاند.
و تلاش برای ایجاد پاسخهایی متفاوت.
زیرا تغییر واقعی تنها با خواستن اتفاق نمیافتد.
بلکه به تمرین، آگاهی و استمرار نیاز دارد.
رفتن به بالای صفحه
فروشگاه اینترنتی کتاب آیین، مرکز خرید انواع کتاب های ادبیات، اسطوره، تاریخ، جیبی، داستان کوتاه، اقتصاد، باستان شناسی، خاطره نویسی، داستان بلند، دین و عرفان، رمان ، روانکاوی و روانشناسی، زندگی نامه، سیاست، علوم اجتماعی، علوم انسانی، علوم سیاسی، علوم تجربی، فلسفه، کلاسیک، کودک و نوجوان، گزارش نویسی، مختصر مفید، مصاحبه، مقاله، موسیقی، نامه نگاری، نقد ادبی و هنر میباشد.
تمامی حقوق این سایت متعلق به کتاب آیین می باشد. Copyright © 2024 AeenBook | طراح سایت: محمد عقیلی
