| اثر | باسل وان در کولک |
|---|---|
| ترجمه | مهدی حلوایی |
| نوع جلد | شومیز یووی برجسته |
| تعداد صفحات | 464 |
| انتشارات | آذربیان |
| نوبت چاپ | |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
«بدن فراموش نمیکند» کتابی است که به شکل دقیق و علمی نشان میدهد چگونه تجربههای دردناک و استرسهای شدید در ذهن و بدن ما ثبت میشوند و حتی سالها بعد میتوانند روی رفتار، سلامت و احساسات ما اثر بگذارند. نویسنده با زبانی ساده، مثالهای واقعی و پژوهشهای روانشناسی و نوروساینس توضیح میدهد چرا خاطرات تلخ جسم و ذهن را با خود نگه میدارند و چگونه میتوان با آگاهی و تمرینات عملی آنها را درمان کرد.
این کتاب برای کسانی نوشته شده که میخواهند از چرخهی اضطراب، ترس و درد گذشته خارج شوند و بدن و ذهنشان را دوباره آرام و آزاد کنند.
باسل وان در کیرک یک رواندرمانگر و پژوهشگر برجسته در زمینه تروما و تأثیر آن بر بدن و ذهن است. او سالها با بیماران دچار استرسهای شدید و خاطرات تلخ کار کرده و تجربیاتش را با تحقیقات علمی و روایتهای انسانی ترکیب کرده است. آثار او معمولاً کاربردی، روان و همزمان علمی هستند و به خواننده کمک میکنند تا به فهم عمیقتر از خود و بدنش برسد.
«وقتی خاطرهای تلخ دوباره در ذهنم زنده میشود، بدنم قبل از اینکه من حتی بفهمم، واکنش نشان میدهد. قلبم تند میزند، دستهایم سرد میشوند و نفسکشیدن سخت میشود.
نویسنده میگوید: این همان جایی است که بدن، حافظهای دارد که ما آن را نمیبینیم. تمرینهای سادهای وجود دارد که میتوانند این واکنشها را آرام کنند، اما قبل از هر چیز، باید بدانیم که بدن فراموش نمیکند؛ و این حقیقت، آغاز درمان است.»
رفتن به بالای صفحه
فروشگاه اینترنتی کتاب آیین، مرکز خرید انواع کتاب های ادبیات، اسطوره، تاریخ، جیبی، داستان کوتاه، اقتصاد، باستان شناسی، خاطره نویسی، داستان بلند، دین و عرفان، رمان ، روانکاوی و روانشناسی، زندگی نامه، سیاست، علوم اجتماعی، علوم انسانی، علوم سیاسی، علوم تجربی، فلسفه، کلاسیک، کودک و نوجوان، گزارش نویسی، مختصر مفید، مصاحبه، مقاله، موسیقی، نامه نگاری، نقد ادبی و هنر میباشد.
تمامی حقوق این سایت متعلق به کتاب آیین می باشد. Copyright © 2024 AeenBook | طراح سایت: آژانس دیجیتال مارک وب
